北京的春天，一半是花开，一半是“飞雪”。
柳絮漫天像飞雪
从4月6日起，京城正式进入杨柳飞絮季，预计持续50天左右，直到5月下旬才会结束。眼下五环内已经是“白毛”满天飞，走在街上像走进棉花糖工厂，有人调侃：“张嘴说话都能吃两口絮”。
满天飞的柳絮
一、不是下雪！是北京人的“春季限定酷刑”
今年飞絮来得准时：
• 4月上旬：杨树为主，五环内中心城区最严重
• 4月下旬—5月下旬：柳树接力，全城“飘雪”升级
• 高发时段：每天10:00—16:00，风大、干燥、太阳足，飞絮最疯狂
很多人以为是“柳絮过敏”，其实飞絮本身不是过敏原。
它更像个“脏载体”：表面沾满花粉、灰尘、霉菌、螨虫，一吸进鼻子、一沾到眼睛和皮肤，过敏反应直接炸锅。
二、过敏党现状：喷嚏打不停，眼睛红成兔
身边过敏的朋友，最近都在“渡劫”：
• 鼻子：奇痒、连续打喷嚏、清水鼻涕流不停、鼻塞到睡不着
• 眼睛：红、肿、痒、流泪、异物感，揉到发炎
• 皮肤：痒、起红疹、干疼，尤其脖子、手腕等露出来的地方
• 严重：诱发哮喘、胸闷、气短、呼吸困难
儿童更遭罪：黏膜嫩、免疫力弱，一到学校就喷嚏不断，很多家长误当感冒，耽误防护。
三、北京已出手！科技治絮“组合拳”
今年北京下狠劲治理，不再只靠“喷水+清扫”：
• 给树喷“凝絮剂”：无毒生态膜，把杨絮柳絮粘住，飞不起来，减少2/3飘散量
• 雾炮车+无人机：高空精准喷药，覆盖老城区大树
• 手提飞絮吸收机：像超大吸尘器，街头、小区死角吸絮，防火灾
• 长期换树：逐步把雌株（会飞絮）换成不飞絮的雄株
但飞絮是几十年的树造成的，今年只能缓解，没法彻底消失。
我们自己，才是第一防线。
四、最全防护指南：过敏党照做就能少受罪
外出：把自己“裹严实”
• 时间：避开10:00—16:00，选清晨、晚上、雨后出门
• 装备：
◦ 口罩：医用外科/N95，别用普通棉口罩（挡不住细絮）
◦ 眼睛：墨镜/护目镜，别裸眼出门
◦ 穿着：长袖、帽子，少穿化纤（易粘絮）
• 地点：远离河边、公园、杨树多的街道
回家：第一时间“大扫除”
• 进门先换外套，别把絮带进屋
• 洗手、洗脸、洗鼻子（生理盐水洗鼻器，每天2–3次，效果立竿见影）
• 家里关窗+纱窗，用空气净化器（带HEPA）
• 别在室外晒衣服、被子，容易粘满絮
过敏了怎么办？别硬扛
• 轻微：口服氯雷他定/西替利嗪（二代抗过敏药，不怎么困）
• 鼻炎：用鼻喷激素/抗组胺喷剂
• 眼痒：奥洛他定滴眼液，别揉眼
• 皮肤痒：炉甘石洗剂冷敷，别抓
• 严重（胸闷/喘不上气）：立刻去医院，别拖
五、最后提醒：飞絮季还有2个隐患
1. 火灾风险：飞絮极易燃，堆积多的地方别乱扔烟头、别玩火
2. 汽车隐患：飞絮堵水箱、空调，夏天容易高温故障
北京的春天很美，但飞絮真的很磨人。
今年的“白毛季”才刚开始，大家且行且珍惜。
转给身边过敏的朋友：
做好防护、按时用药、少去飞絮区，安稳熬过这50天！
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